jak trening

na samym tesciu jak dopniesz zarcie i trening to idziesz do przodu elegancko :-P kumpel 95 rocznik czołg, sylwetka i siłowo petarda a nigdy nie leciał mocniej niż 500mg under testa tygodnow

tak swoja droga sie tak nauczysz na pomperach robic trening to potem bez nie bedziesz umiał xD Rutkow tez tak miał ostatnio ze cos cieszko mu sie zaczło trenowac jak odstawił xD

Kurfa wygladam hak jakis pofet bez.kitu xD, kurfa nie dziwie sie.jak mam po 40/50min na trening xD

zawody juz 29 dzis ostatni trening.niema to jak isc do roboty na 24godziny%-)

pokaz jak tam tyrales xd jaki trening

trening jak kazdy tylko niby lepsza regenracja

kariera trwa kulturystyczna cały czas xD i odkond chodze na publicznom siłke duzo bardziej sie wkreciłem i zmotywowałem juz trening nie jest dla mnie karom jak kiedys chyba nawet troche to polubiłem /pokochałem %-) byle tłoku na siłowni nie było :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-24 20:28:18

jak krul robi trening to serce ledwo nadaza pompowac kref xD

FBW sie fajne gada a teraz idz zrobic taki trening na silownie publicznom a ludzi nayebane ta jasne ehe %-) choc jak sie pomysli to idzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 17:49:30

po robocie za pozno bo trzeba zjesc odczekac godzine a kiedy trening zrobie jak siłka do22 ?xD musiałbym w pracy jesc a nie nosze pudełek z zarciem do roboty %-) damy rade juz tak cwiczyłem przciez nie raz %-) przez co zawsze miałem problem ze zdazeniem do roboty %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-09 21:47:50

No kijowo troche robisz trening z dupy zobaczysz.powrot nie.bede.wstawial tu zdjiec.az.do grudnia hehe wygladam prawie jak grucha xd.tylko.chudszy brzuch i trochu wiecej.w.rece.bi nie.33 xd

Hehe poferk xD, cos tam.zj**al ? Jutro też rano.wstajesz ? k***a ale mi przypadl trening w sumie sam umladalem to.co mial nie przypasc eleganckooo zobaczymy.jak w srode pull wypadnie,

pofciu kazdy trening działa.jak jechałes splitem cały czas to pocisnij fbw w kombinacji jakiej chcesz

Bro ty robisz planowane roztrenowanie jesli tak w jakiej forme całkowity off czy lekki trening i co ile tyg ?xD Zalezy jak mi sie chce xD raz tak raz tak

Dzisiaj pull kurde jak bym wyszedl z roboty tylko godzine pozniej dzis 15:49 to moze na.17 bym byl na.silce.szybko.trening i do domu na mecz xd, oj**alebym szybko omleta przed silka to sie moze udac.. bo po 8h nie chce wychodzic Hmm

Na trening cie moge zaprosic xD zobaczys jak sie kurfa cwiczy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-18 11:39:45

choc jak mam na 12 tez o tym myslalem bo sie wstawac nie chce ale tak bym wstał o 8 pewnie I yeb ciul sie nie obejrze i do pracy a tak wstaniesz wczas zrobisz trening co nie xD

Zrobilem w poniedzialek.szybki trening w 30min lekki cuezar a tak mnie plery bola. Ze jprdlja najszersze to dpasc chca jak kalekaxd

ja ostatnio mialem trening na nintendo wii xD pika jak tam kolejki ?

kurfa jakie ciecie wpadli na siłke jednego tam widziałem kiedys cos mnie tam poprawiał jak mam robic klatke na skosie wczoraj juz przyszedł z jakims kolezkom nie wiem co on kurfa na podryw przyszedł chyba a nie na trening ya yebie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-15 22:57:27